سس مایونز در دوران بارداری

خوردن سس مایونز در دوران بارداری توصیه نمی شود. سس سفید که در ایران به اسم سس مایونز می شناسند به دلایل زیر توسط متخصصان تغذیه منع شده است. در ترکیبات سس مایونز زرده تخم مرغ و روغن مایع وجود دارد.

مهمترین عامل برای پرهیز از خوردن سس مایونز در دوران بارداری

مهمترین دلیلی که باعث شده است که پزشکان خوردن سس مایونز را در دوران بارداری توصیه نکنند. وجود باکتری به اسم سالمونلا در تخم مرغ خام است. باکتری سالمونلا عامل یکی از شایع‌ترین مسمومیت‌های غذایی می‌باشد.

 سالمونلا با پختن غذا از بین می‌رود ولی غذاهایی که حاوی تخم‌مرغ خام هستند (مانند سس مایونز) مشکل‌ساز خواهند بود. از همین رو نه تنها مصرف سس مایونز بلکه هرگونه غذایی که شامل تخم مرغ خام یا نیم پخته باشد برای زنان باردار توصیه نمی شود.

چربی های اشباع در سس مایونز یا سس سفید

به علت استفاده روغن مایع سس مایونز دارای چربی اشباع زیادی است. این امر باعث تجمع چربی در بدن جنین و مادر و اضافه وزن غیر طبیعی مادر و فرزند میشود. البته مصرف کنترل شده چربی های اشباع بلا مانع است. هرچند که توصیه می شود تا آنجا که ممکن است از این نوع چربی به ویژه در گروه های در معرض خطر مثل سالمندان و زنان باردار دوری شود.

سس مایونز خانگی برای زنان باردار

زنان باردار باید از خوردن سس مایونز خانگی در دوران بارداری پرهیز کنند. هرچند که این سس با روغن زیتون درست شده باشد. زیرا این سس هم با زرده تخم مرغ خام درست می شود. و به علت نداشتن مواد نگهدارنده به شدت در معرض فساد قراردارند. از آنجا که زندگی بدون سس بی معنی است توصیه میشود که از سس های جایگزین استفاده شود.

راههای دریافت اپلیکیشن آسان بسان

هایپرمارکت آنلاین سیب اپهایپرمارکت آنلاین در کافه بازارهایپرمارکت آنلاین در گوگل پلی

 

 

سوپر مارکت آنلاین آسان بسان چیست؟

امروز کرمانشاه ، فردا ایران

هیچ دیدگاهی ثبت نشده هنوز, شما اولین باشید!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *