مدت زمان نگهداری شیرمادر در یخچال و فریزر

مدت زمان نگهداری شیر مادر بستگی به شرایط نگهداری شیر دارد. نگهداری از شیر برای مادرانی که خارج از خانه مشغول کار هستند، یا برای ساعات طولانی نمی توانند فرزند خود را ببینند، بسیار مهم است. در اینجا همه چیز را در مورد نگهداری آن توضیح داده ایم.

( زمان تقریبی مطالعه این مطلب ۱ دقیقه )

زمان نگهداری شیرمادر در یخچال

برای نگهداری از شیر مادر از چه ظرفی استفاده کنیم؟

قبل از هر کاری دستان خود را با آب و صابون بشویید. تمیز کردن و تمیز نگهداشتن وسایل دوشیدن شیر و ظرف نگهداری شیرمادر اهمیت بالایی دارد.

ظروف شیشه ای شفاف که قابلیت وکیوم شدن درب آن وجود دارد، بهترین ظرف برای نگهداری شیرمادر است. همچنین، بطری های پلاستیکی، اما استفاده از بطری و ظروف پلاستیکی نکات مهمی دارد که باید دقت کنید. ظرف نگهداری شیرمادر باید شفاف و از مواد درجه یک و بدون بیسفنول A  ساخته شده باشد. 

به هیچ عنوان از بطری های آب، نوشابه و بطری های پلاستیکی برای مصارف خانگی ساخته شده اند، استفاده نکنید. 

ظرف مناسب شیر مادر

آیا می توانیم سریعا شیر را به یخچال یا فریزر منتقل کنیم ؟

شما میتوانید، شیر تازه را سریعا به داخل یخچال یا فریزر منتقل کنید. اما توصیه میشود برای انتقال شیر به داخل فریزر، ابتدا آنرا چند ساعتی به درون یخچال گذارده تا سرد شود، سپس به فریزر منتقل کنید. 

مدت زمان نگهداری شیرمادر در یخچال و فریزر

البته شیر مادر را می توان در دمای اتاق هم نگهداری کرد. زمان نگهداری آن به تفکیک به صورت زیر است.

دمای اتاق

نگهداری شیرمادر در دمای اتاق ، ۶ ساعت است. اما توصیه میشود. بیشتر از ۴ ساعت شیر را در دمای اتاق نگهداری نکنید.

یخچال

مدت زمان نگهداری شیر مادر در یخچال با رعایت نکات بهداشتی که در بالا گفته شد، ۵ روز می باشد. اما توصیه میکنیم، شیر مادر را بیشتر از ۳ روز در یخچال نگهداری نکنید.

فریزر

شیرمادر به مدت ۱۲ ماه در فریزر قابل نگهداری است. ولی بهتر است حداکثر شش ماه شیر را در فریزر نگهداری کنید.

نکته : نگهداری طولانی مدت شیرمادر در یخچال و فریزر ویتامین C موجود در آن را از بین میبرد.

چطور یخ شیر را باز کنیم؟

بهترین روش برای یخ زدایی شیر مادر، انتقال آن به مدت ۲۴ ساعت به یخچال است. اما اگر عجله دارید. قراردادن ظرف حاوی شیر در آب ولرم می باشد.

هرگز از حرارت مستقیم و مایکروویو برای دیفراست (یخ زدایی) شیرمادر استفاده نکنید. شیری که گرم شده است دوباره به فریزر یا یخچال انتقال ندهید.

منابع :

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/

https://www.medela.us/

هیچ دیدگاهی ثبت نشده هنوز, شما اولین باشید!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *