معرفی انواع طبع از نظر طب سنتی

اگر از علاقه مندان به طب سنتی و شناخت انواع طبع و مزاج هستید، این سری از مقالات به شما خواهد گفت که چگونه مزاج و طبع خود را تشخیص دهید و چه رژیمی متناسب با مزاج و طبع است.

در مقاله قبل با انواع مزاج آشنا شدید که برای دیدن آن به مقاله معرفی انواع مزاج از نظر طب سنتی مراجعه کنید.

طبع چیست؟

طبع برخلاف مزاج برگرفته از طبیعت انسان است و مانند سایر خصوصیات موروثی تغییر ناپذیر است.

باهیچ روش و دارو و درمانی تغییر نمی کند و فقط شما باید با تغذیه و روش زندگی صحیح خود آن را در حالت متعادل  نگه دارید.

انواع طبع:

انواع طبع در همه ی انسان ها به طور کلی به چهار دسته تقسیم می شود. طبع می تواند سرد، گرم، خشک و مرطوب باشد.

  • گرم معادل آتش است
  • سرد معادل خاک است
  • تر (مرطوب) معادل آب است
  • خشک معادل باد است

تشدید انواع طبع:

موارد زیادی از شرایط و سبک زندگی فرد باعث تحریک و تشدید هر کدام از انواع طبع می شود، که باید از آن دوری کنید.

مانند انواع غذاها، شرایط روحی، نحوه و مقدار خواب، طرز پوشش و….

علل تشدید طبع گرم

مواردی که موجب تشدید طبع گرم از بین انواع طبع می شوند، عبارتند از مصرف خوراکی های گرمی بخش (مثل زنجبیل، عسل، فسنجان، آبگوشت با گوشت بره و…)، مشاغل گرم (مثل آهنگری و شاطری).

عفونت های مختلف، بادکش کردن بدن (با پنبه و آتش) یا حجامت خشک. حاملگی، یائسگی، پوشیدن لباس گرم و…

علل تشدید طبع سرد

برخی از مواردی که موجب تشدید طبع سرد از بین انواع طبع می شوند، عبارتند از استفاده از گیاهان سرد مثل کاسنی و بید، پرخوری، شادی بیش از حد، خواب زیاد، تحرک کم.

شغل سردی بخش (مثل کار در قصابی و سردخانه)، استفاده ی زیاد از وسایلی مثل کولر یا پنکه که تأثیر سردی دارند.

خوردن خوراکی های سرد مثل سوپ جو، آب دوغ خیار، ماهی سرخ کرده، ترشیجات و…

علل تشدید طبع مرطوب

برخی از مواردی که موجب تشدید طبع سرد از بین انواع طبع می شوند، عبارتند از خوردن غذاهای رطوبت بخش (مثل آش، دوغ، کاهو و خوردن آب زیاد).

بودن در جاهای رطوبت بخش مثل کار در شالیزار و کارکردن در مزارع گل و گلخانه.

تماس با کولر و نشستن روی زمین مرطوب و سرد. پرخوری، حمام کردن با شکم پُر و…

علل تشدید طبع خشک

برخی از مواردی که موجب تشدید طبع سرد از بین انواع طبع می شوند، عبارتند از استفاده از خوراکی هایی که موجب یبوست می شوند( مثل نعناغ، موز و …)، مصرف ادویه هایی مثل فلفل، دارچین و زنجبیل…

خوردن خوراکی هایی که موجب خشکی در بدن می شوند مثل بادمجان سرخ کرده، قهوه و آجیل.

تماس با هر چیزی که بسیار گرم است و بر اثر آن نیروی بدن ضعیف می شود، مثل کار کردن دائمی در کنار تنور و کوره ی آهنگری و…

راه های تشخیص انواع طبع:

برای اینکه نوع طبع خود را از بین انواع طبع تشخیص دهید باید از شیوه طب ابوعلی سینا کمک بگیرید. مثلاً ابتدا باید تشخیص دهید، طبع شما سرد است یا گرم.

مثلاً کسی که در همه فصول احساس سرما می کند، لباس زیادی می پوشد و یا تحمل سرما را ندارند، طبع سرد دارد.

یا برعکس کسی که در همه فصول احساس گرما می کند، لباس کم پوشد و تحمل گرما را ندارند، طبع گرم دارد.

که در سایر مقالات و روش های صحیح تشخیص طبع را برای شما شرح خواهیم داد.

 

راههای دریافت اپلیکیشن آسان بسان

هایپرمارکت آنلاین سیب اپهایپرمارکت آنلاین در کافه بازارهایپرمارکت آنلاین در گوگل پلی

 

 

 

سوپر مارکت آنلاین آسان بسان چیست؟

امروز کرمانشاه ، فردا ایران

هیچ دیدگاهی ثبت نشده هنوز, شما اولین باشید!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/cpanel/php/sessions/ea-php56) in Unknown on line 0